Madu Hutan Asli Manfaatnya untuk Kecantikan dan Kesehatan

🧉 My Stories 💖 Madu harus selalu ada di rumah saya, … Saya dan keluarga sangat mengandalkan madu untuk hidup sehat selama bertahun-tahun, sehingga jarang tuh keluarga saya terkena penyakit seperti batuk pilek, radang tenggorokan, atau pencernaan. Saya dan anak-anak selalu minum 1 sendok teh madu setiap hari, sejak itu saya dan anak2 jarang sekali…

Tahukah kamu berapa banyak protein yang harus kita makan per hari ?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, orang dewasa yang sehat harus makan minimal 0,8 g protein/kg berat badan. Artinya, untuk wanita dengan berat 60 kg kebutuhan proteinnya sebanyak 48 g protein, atau sekitar 210 g filet ayam. Jika Anda sangat aktif atau atlet, persyaratannya meningkat. American College of Sports Nutrition merekomendasikan bahwa orang yang aktif harus makan…

Tips Cara Diet Sehat

Pertimbangan melakukan diet yang seharusnya adalah karena keinginan sehat, baru prioritas berikutnya adalah penampilan. Banyak orang yang ingin berdiet karena kurang yakin pada berat badan yang kurang ideal, padahal sebaiknya lakukan diet di utamakan untuk kesehatan, bila sehat sudah dicapai dengan sendirinya Anda bisa mencapai berat badan ideal dan kecantikan yang didamba. Jangan asal diet…

Tips Praktis Hidup Sehat Setiap Hari

Bila tubuh kita sehat pastinya bisa banyak melakukan aktifitas termasuk bekerja, dan mencapai kesuksesan yang harapkan. Lalu bagaimana jika tubuh kita mudah letih dan berpenyakit?… tentunya menjadi hambatan juga yaa bisa mencapai karir yang bagus di pekerjaan. Kesehatan juga penting untuk hidup bahagia lhooo,…bayangkan deh kalau kita sebentar bentar mudah kena flue, diare, batuk bahkan…

10 Makanan yang Membuat Anda Awet Muda

Ada banyak manfaat kesehatan dari buah-buahan segar, sayuran dan produk nutrisi, dan ini semua akan menambah manfaat kesehatan Anda, sehingga Anda terlihat cantik dan lebih muda. Komponen penting bagi rambut dan kulit adalah Omega 3s ​​asam lemak, vitamin dan unsur-unsur seperti seng dan belerang. Setiap makanan kaya nutrisi ini akan terbukti efektif untuk kulit dan…

Scroll to top
error: Maaf, tidak bisa di copy!