Mengapa Protein Penting untuk Kesegaran Kulit

Ingin miliki kulit yang sehat, halus mulus dan segar?… Semua hal tersebut bisa kamu dapatkan dengan memenuhi protein yang cukup bagi tubuh, apakah kalian tahu ternyata asupan protein sangat berpengaruh untuk kecantikan kulit kamu? Salah satu tanda tubuhmu kekurangan protein bisa dilihat dan dirasakan dari penampilan kulit kamu lhooo,… Kulit wajah dan tubuh kusam, kering, … Read more

Pijat Wajah atau Facial Massage untuk Cantik dan Awet Muda

Pijat kecantikan atau pijat wajah semakin populer akhir-akhir ini, dan semakin banyak orang menjadi sadar akan manfaatnya! Beberapa teknik utama yang harus kalian coba…  Simak ya, bagaimana cara melakukannya dengan benar supaya kamu bisa mendapatkan manfaat kulit tetap sehat, cantik dan awet muda 😊 Untuk mendapatkan hasil maksimal, dari facial massage atau pijat wajah ini, … Read more

Madu Hutan Asli Manfaatnya untuk Kecantikan dan Kesehatan

🧉 My Stories 💖 Madu harus selalu ada di rumah saya, … Saya dan keluarga sangat mengandalkan madu untuk hidup sehat selama bertahun-tahun, sehingga jarang tuh keluarga saya terkena penyakit seperti batuk pilek, radang tenggorokan, atau pencernaan. Saya dan anak-anak selalu minum 1 sendok teh madu setiap hari, sejak itu saya dan anak2 jarang sekali … Read more

Tahukah kamu berapa banyak protein yang harus kita makan per hari ?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, orang dewasa yang sehat harus makan minimal 0,8 g protein/kg berat badan. Artinya, untuk wanita dengan berat 60 kg kebutuhan proteinnya sebanyak 48 g protein, atau sekitar 210 g filet ayam. Jika Anda sangat aktif atau atlet, persyaratannya meningkat. American College of Sports Nutrition merekomendasikan bahwa orang yang aktif harus makan … Read more

Tips Cara Diet Sehat

Pertimbangan melakukan diet yang seharusnya adalah karena keinginan sehat, baru prioritas berikutnya adalah penampilan. Banyak orang yang ingin berdiet karena kurang yakin pada berat badan yang kurang ideal, padahal sebaiknya lakukan diet di utamakan untuk kesehatan, bila sehat sudah dicapai dengan sendirinya Anda bisa mencapai berat badan ideal dan kecantikan yang didamba. Jangan asal diet … Read more

Segala penggunaan logo dan gambar adalah hak cipta dari Oriflame Cosmetics SA
© BundaZahra.com 2010 - 2021 Bisnis Online Oriflame - all right reserved

error: Maf tidak bisa dicopy...