Tips Cara Diet Sehat

Pertimbangan melakukan diet yang seharusnya adalah karena keinginan sehat, baru prioritas berikutnya adalah penampilan. Banyak orang yang ingin berdiet karena kurang yakin pada berat badan yang kurang ideal, padahal sebaiknya lakukan diet di utamakan untuk kesehatan, bila sehat sudah dicapai dengan sendirinya Anda bisa mencapai berat badan ideal dan kecantikan yang didamba. Jangan asal diet…

Tips Praktis Hidup Sehat Setiap Hari

Bila tubuh kita sehat pastinya bisa banyak melakukan aktifitas termasuk bekerja, dan mencapai kesuksesan yang harapkan. Lalu bagaimana jika tubuh kita mudah letih dan berpenyakit?… tentunya menjadi hambatan juga yaa bisa mencapai karir yang bagus di pekerjaan. Kesehatan juga penting untuk hidup bahagia lhooo,…bayangkan deh kalau kita sebentar bentar mudah kena flue, diare, batuk bahkan…

10 Makanan yang Membuat Anda Awet Muda

Ada banyak manfaat kesehatan dari buah-buahan segar, sayuran dan produk nutrisi, dan ini semua akan menambah manfaat kesehatan Anda, sehingga Anda terlihat cantik dan lebih muda. Komponen penting bagi rambut dan kulit adalah Omega 3s ​​asam lemak, vitamin dan unsur-unsur seperti seng dan belerang. Setiap makanan kaya nutrisi ini akan terbukti efektif untuk kulit dan…

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan dan Menjaga Berat Badan Ideal

Langkah sederhana menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal sebenarnya tidaklah sulit dan harus diet ketat asalkan Anda dapat mengatur pola makan yang benar, memilih makanan sehat, mengatur jumlah kalori yang masuk dan keluar, serta didukung aktifitas olah raga untuk menjaga kebugaran tubuh. 1. Batasi banyaknya makanan yang masuk ke tubuh Teruskanlah dengan makanan …

Scroll to top
error: Maaf, tidak bisa di copy!